IPAMV Instituto de Previdência e Assistência dos Servidores do Município de Vitória

Atendimento: (27) 3025-4000

NOTÍCIA

Publicação: 20/10/2019

Comemoração do Dia do Servidor Público

Untitled Document

Dia do SERVIDOR PÚBLICO.

Em comemoração pelo dia do Servidor Público, servidores do IPAMV, aposentados e pensionistas estiveram no Instituto, no dia 23 de outubro, para participar da palestra: COMO A ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PODE CONTRIBUIR NA PREVENÇÃO E CONTROLE DA DOR.

Com o objetivo de proporcionar informações sobre atitudes que promovam qualidade de vida, Joseline Souza, a nutricionista convidada, destacou em sua palestra 10 alimentos e atitudes que, se vivenciados com regularidade, contribuem para o alívio da dor:

AÇAFRÃO

PRÓPOLIS

GENGIBRE

ÔMEGA 3

CONSUMO DE CHÁ

FRUTAS EM GERAL

DORMIR BEM

CONTROLAR ESTRESSE

PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS

EXPOSIÇÃO AO SOL, COM QUALIDADE ( DE 10 A 15MIN)

Para as participantes os momentos, aqui no IPAMV, se resumem assim:

“amei a palestra!!!” (Fátima Luppi - aposentada)

“agradeço a equipe organizadora desta e todas as palestras que participei... e que venham mais eventos.” (Elizete Giro – aposentada)

“ estou amando participar desses encontros! Assuntos de nosso interesse e organização impecável” (Diuzedin Loureiro - aposentada)

“gostei muito da palestra, quero ver se consigo colocar em prática várias dicas” (Mª do Carmo Fabiano - aposentada)

Caso tenha gostado das informações e queira participar das atividades do “Ocupando a Mente” você deve ligar para o número de 3025-4025, de 8h às 13h. Falar com Aline Trancoso, assistente social.

 

semana-saude

semana-saude

semana-saude

 

Facebook Twitter


Rua Chafic Murad, 712 - Bento Ferreira - Vitória - ES

© 2011 IPAMV - Todos os direitos reservados.